BMI ને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરવાની 5 રીતો
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરે છે ત્યારે તમે એક શબ્દ સાંભળ્યો જ હશે. પરંતુ BMI શું છે? અને તે સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે? BMI એ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ છે, જે વજન અને ઊંચાઈનો ગુણોત્તર દર્શાવે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, BMI એ વ્યક્તિનું વજન તેની ઊંચાઈ અનુસાર માપવાનું સાધન […]
BMI ને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરવાની 5 રીતો Read More »