Health & Wellness

સ્ક્રીનના ઉપયોગની શરીર અને મન પર શું અસર થાય છે?

થોડા દાયકાઓ પહેલા, સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને સોશિયલ મીડિયાનું વ્યસન એ એવા મુદ્દા નહોતા જે આપણને પરેશાન કરે. ઈન્ડિયન પેડિયાટ્રિક્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 53% બાળકોએ સરેરાશ દરરોજ 2 કલાકથી ઓછો સ્ક્રીન ટાઈમ જોયો હોવાનું નોંધ્યું છે. અને લગભગ 37% માતાપિતા માને છે કે તેમના બાળકોની વર્તણૂક, સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, શૈક્ષણિક […]

સ્ક્રીનના ઉપયોગની શરીર અને મન પર શું અસર થાય છે? Read More »

વ્યાયામ નિયમિતતા વિરુદ્ધ તીવ્રતા, અને શું વધુ સારું કામ કરે છે

નિષ્ક્રિયતા આરોગ્યની વાસ્તવિક દુશ્મન બની શકે છે. જો તમે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવશો તો તમારા શરીરની કાર્ય કરવાની ક્ષમતા બગડશે. ઘણા અભ્યાસો સૂચવે છે કે લાંબા સમય સુધી બેસવું અથવા સૂવું અનિચ્છનીય છે. બીજી તરફ, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વ્યાયામથી ઘણી હકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય અસરો હોય છે જેને નકારવી મુશ્કેલ છે. વ્યાયામ દરેક માટે સારી છે, પછી

વ્યાયામ નિયમિતતા વિરુદ્ધ તીવ્રતા, અને શું વધુ સારું કામ કરે છે Read More »

શું ફાર્મસી વ્યવસાય શરૂ કરવા માટે ફાર્માસિસ્ટ બનવું ફરજિયાત છે?

સામાન્ય રીતે ફાર્માસિસ્ટ માટે ફાર્મસી વ્યવસાયની માલિકી અને સંચાલનમાં સામેલ હોવું જરૂરી છે. ભારત સહિત ઘણા દેશોમાં, ફાર્મસી વ્યવસાયને સંચાલિત કરતા કાયદાઓ અને નિયમો માટે જરૂરી છે કે ફાર્માસિસ્ટ ફાર્મસી સેટિંગમાં ફાર્મસીની વ્યાવસાયિક પ્રેક્ટિસ માટે જવાબદાર હોય. આનો અર્થ એ છે કે ફાર્માસિસ્ટ વ્યવસાયના કલાકો દરમિયાન ફાર્મસીના પરિસરમાં હોવો જોઈએ, અને અન્ય ફાર્મસી સ્ટાફને વ્યાવસાયિક

શું ફાર્મસી વ્યવસાય શરૂ કરવા માટે ફાર્માસિસ્ટ બનવું ફરજિયાત છે? Read More »

શું રસીઓમાં જેનરિક ઉપલબ્ધ છે?

હાલમાં બજારમાં કોઈ જેનરિક રસી ઉપલબ્ધ નથી. રસીઓ એ જટિલ જૈવિક ઉત્પાદનો છે જે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે અને ચોક્કસ રોગો સામે રક્ષણ આપવા માટે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવા માટે રચાયેલ છે. રસીઓની જટિલ પ્રકૃતિ અને તેના ઉત્પાદન માટેની ચોક્કસ આવશ્યકતાઓને કારણે, અન્ય દવાઓની જેનરિક આવૃત્તિઓનું ઉત્પાદન કરવામાં આવે છે તે

શું રસીઓમાં જેનરિક ઉપલબ્ધ છે? Read More »

શું સામાન્ય શરદી, તાવ, શરીરના દુખાવા વગેરે માટે જેનરિક ઉપલબ્ધ છે?

હા, સામાન્ય શરદી, તાવ અને શરીરના દુખાવા જેવી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે વિવિધ પ્રકારની જેનરિક દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. આ પરિસ્થિતિઓ સામાન્ય રીતે વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે અને એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવારની જરૂર નથી. તેના બદલે, તેમને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓથી સારવાર કરી શકાય છે જે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સામાન્ય શરદી માટે, ઓટીસી

શું સામાન્ય શરદી, તાવ, શરીરના દુખાવા વગેરે માટે જેનરિક ઉપલબ્ધ છે? Read More »

શું જાગૃતિનો અભાવ જેનરિક દવાઓના પ્રવેશમાં અવરોધ છે?

તબીબી દુકાનો અને ફાર્મસીઓમાં જેનરિક દવાઓની ઉપલબ્ધતા અંગે જાગૃતિનો અભાવ સામાન્ય લોકોને બ્રાન્ડેડ દવાઓ પર વધુ ખર્ચ કરવા દબાણ કરે છે. જેના કારણે આરોગ્ય સેવાના ખર્ચમાં વધારો થવાથી લોકો પરેશાની ભોગવી રહ્યા છે. ભારત વિશ્વમાં રસીના સૌથી મોટા ઉત્પાદકોમાંનું એક છે અને જેનરિક દવાઓના વિશ્વના પુરવઠાના 20% પૂરા પાડે છે. ભારત એક વિકસતી હજારો ફાર્મા

શું જાગૃતિનો અભાવ જેનરિક દવાઓના પ્રવેશમાં અવરોધ છે? Read More »

9 Ways to Manage BMI better (Calculate BMI) | Normal BMI Range

Contents Ways to Manage BMI better at Home  1. Exercise (Regular physical activity) 2. Change your food habits (Balanced and healthy diet) 3. Never skip your breakfast 4. Get enough Sleep 5. Ensure Effective Stress Management 6. Portion control  7. Lifestyle changes 8. Seek professional help   9. Avoid crash diets or extreme measures  Normal Healthy BMI

9 Ways to Manage BMI better (Calculate BMI) | Normal BMI Range Read More »

દવાઓ મોંઘી કેમ નથી?

કેટલીક દવાઓ મોંઘી ન હોવાના ઘણા કારણો છે. આમાંના કેટલાક કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: જેનરિક દવાઓ: જેનરિક દવાઓ એ બ્રાન્ડ-નામ દવાઓની નકલો છે જેમાં મૂળ દવાની જેમ જ સક્રિય ઘટકો, ડોઝ ફોર્મ અને તાકાત હોય છે, પરંતુ તે અલગ નામથી વેચાય છે. કારણ કે તેઓ પેટન્ટ દ્વારા સુરક્ષિત નથી, જેનરિક દવાઓ બ્રાન્ડ-નામ દવાઓ કરતાં

દવાઓ મોંઘી કેમ નથી? Read More »

Why Essential minerals are required for body | List of essential Minerals

Contents Essential minerals are required by body 1.    CALCIUM: 2. PHOSPHORUS: 3. MAGNESIUM: 4. SODIUM, POTASSIUM, CHLORIDE 5. IRON: 6. Trace minerals: Benefits of Essential minerals  Essential minerals are required by body The mineral is a vital substance of every living thing, be it humans, animals, or plants. Every living organism needs minerals to run a life healthily. Minerals

Why Essential minerals are required for body | List of essential Minerals Read More »

Scroll to Top