વરસાદની મોસમ સુંદર મજાની છે, પરંતુ તે સમય એવો પણ છે કે તમે સરળતાથી બીમાર થઈ જશો. ચોમાસામાં વાતાવરણ આપણને શરદી અથવા ફલૂ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. ચોમાસા દરમિયાન આપણું પાચનતંત્ર પ્રમાણમાં ધીમી ગતિએ કામ કરે છે, અને વિડંબના એ છે કે – આ સમયે ખોરાકની તૃષ્ણા ટોચ પર હોય છે. જો તમે દર […]
ચોમાસામાં આ 7 ફૂડ્સ ટાળો Read More »
“ગ્રાહક અધિકાર” તેના ત્રીજા અધિકારમાં એટલે કે “પસંદ કરવાનો અધિકાર” જણાવે છે: “સ્પર્ધાત્મક કિંમતે વિવિધ પ્રકારના સામાન અને સેવાઓની ઍક્સેસ શક્ય હોય ત્યાં ખાતરી મેળવવાનો અધિકાર. એકાધિકારના કિસ્સામાં, તેનો અર્થ સંતોષકારક ગુણવત્તા અને વાજબી કિંમતે સેવાની ખાતરી મેળવવાનો અધિકાર છે. તેમાં મૂળભૂત વસ્તુઓ અને સેવાઓનો અધિકાર પણ સામેલ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે
હું પણ એક ગ્રાહક છું અને મને પસંદ કરવાનો અધિકાર છે એક અનામી દર્દી Read More »
તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સુધારણામાં રોકાણ કરવા માટે તે સરળ સ્વિચ કરતાં વધુ લે છે. તમારી જીવનશૈલીને સતત બદલવા માટે પ્રયત્નો, ખંત અને સમયની જરૂર છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોના મતે, નવી આદતને પકડવામાં લગભગ બે મહિના લાગે છે. તેમ છતાં, વાસ્તવિકતા દરેક વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે. આને કારણે, તમારા શેડ્યૂલમાં ફિટ થવા માટે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારોની
તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ જે તમારે દરરોજ કરવાની જરૂર છે Read More »
જો તમને તમારું કોલેસ્ટ્રોલ તપાસવાની અથવા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સલાહ આપવામાં આવી હોય, તો તમે તમારા કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવાની કુદરતી રીતો શોધી શકો છો. અથવા તમે પહેલેથી જ દવા લઈ રહ્યા છો અને તમારો આહાર સ્વસ્થ છે તેની ખાતરી કરવા માંગો છો. નાની ઉંમરમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, ખાદ્યપદાર્થોની આ સૂચિ
“उपभोक्ता अधिकार” अपने तीसरे अधिकार में अर्थात “चुनने का अधिकार” कहता है: “प्रतिस्पर्धी मूल्य पर विभिन्न प्रकार की वस्तुओं और सेवाओं तक पहुंच के लिए जहां भी संभव हो, आश्वस्त होने का अधिकार। एकाधिकार के मामले में, इसका मतलब उचित मूल्य पर संतोषजनक गुणवत्ता और सेवा का आश्वासन देने का अधिकार है। इसमें बुनियादी वस्तुओं
मैं भी एक उपभोक्ता हूं और मुझे चुनने का अधिकार है एक अज्ञात रोगी Read More »
“मरीजों को अपनी दवा का ब्रांड चुनने का अधिकार होना चाहिए” क्या आपका डॉक्टर एमसीआई (मेडिकल काउंसिल ऑफ इंडिया) की नैतिकता का पालन करता है, और दवाओं के जेनरिक नाम लिखता है न कि नुस्खे पर ब्रांड नाम? अभ्यास करने वाले 99% डॉक्टर अस्पष्ट लिखावट में ब्रांड नाम लिखते हैं जो कोड का स्पष्ट उल्लंघन
तार्किक भारत मरीजों को अपनी दवा का ब्रांड चुनने का अधिकार होना चाहिए Read More »
मेटाबॉलिज्म में सुधार कैसे करें, इस पर कूदने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि मेटाबॉलिज्म क्या है और यह शरीर के लिए कैसे आवश्यक है। मेटाबोलिज्म हमारे शरीर में जीवन को बनाए रखने के लिए हम जो खाते हैं और पीते हैं उसे ऊर्जा में परिवर्तित करने की एक आवश्यक रासायनिक प्रक्रिया
अपने चयापचय में सुधार करना चाहते हैं यहाँ आपको क्या करना है Read More »
मधुमेह एक आजीवन और घातक बीमारी है जो पूरे देश में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इस 21वीं सदी में, एक डिजिटल और गतिहीन जीवन शैली के भोग ने इस बीमारी को मानव जीवन का हिस्सा बना दिया है। अधिकांश लोगों का मानना है कि अनियंत्रित मधुमेह का एकमात्र प्रमुख कारण चीनी है; अगर
5 नियम जो मधुमेह रोगियों को नहीं तोड़ने चाहिए। Read More »
रक्तचाप और मधुमेह की तरह कोलेस्ट्रॉल ने भी मानव जीवन में जगह बना ली है। हर तीसरा या चौथा, आज लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर से पीड़ित हैं। कोलेस्ट्रॉल के बारे में कई मिथक हैं, जैसे कोलेस्ट्रॉल का संबंध मोटे लोगों से है; यह एक बीमारी है; मानव शरीर को कोलेस्ट्रॉल आदि की आवश्यकता नहीं
आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में आपको 3 बातें पता होनी चाहिए Read More »
બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસની જેમ કોલેસ્ટ્રોલ પણ માનવ જીવનમાં સ્થાન પામ્યું છે. દર ત્રીજા કે ચોથા દિવસે, લોકો ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરથી પીડાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ વિશે ઘણી માન્યતાઓ છે, જેમ કે કોલેસ્ટ્રોલ મેદસ્વી લોકો સાથે સંબંધિત છે; તે એક રોગ છે; માનવ શરીરને કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર નથી, વગેરે. જો કે, આ બધા ખોટા નિવેદનો છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ
તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરો વિશે તમારે 3 વસ્તુઓ જાણવી જોઈએ Read More »
